Zachęcając społeczność szkolną do aktywności ruchowej Anna Rybacka-Figaj nauczyciel wychowanie fizycznego, zorganizowała wspólny trening z wykorzystaniem kijków.
Zajęcia z Nordic Walking są doskonałym sposobem na rozpoczęcie rekreacji sportowej. Taki wysiłek nie obciąża stawów i pozytywnie wpływa na kręgosłup. Powoduje lepsze dotlenienie organizmu, a także poprawia krążenie. Wspólny trening rozpoczął się od rozgrzewki następnie uczestnicy maszerowali ścieżkami Parku Solankowego.
Po takich ćwiczeniach wzrasta produkcja endorfin–hormonów, które odpowiadają za dobre samopoczucie.
![](https://medykino.com.pl/wp-content/uploads/2023/12/396175561_1073860010297759_2099351153589164244_n.jpg)
![](https://medykino.com.pl/wp-content/uploads/2023/12/396954802_1073860006964426_3890695786237993313_n-1440x1920.jpg)
![](https://medykino.com.pl/wp-content/uploads/2023/12/396136987_1073860026964424_7280366562324071306_n-1920x1440.jpg)
![](https://medykino.com.pl/wp-content/uploads/2023/12/396930101_1073860003631093_8543144273468605657_n-1440x1920.jpg)