wydarzenia



Dzień Walki z Otyłością


   W ramach obchodów Dnia Walki z Otyłością 28.10.2017r. odbyło się spotkanie pt. „Jak skutecznie walczyć z nadwagą”. Prelekcję zorganizowały i poprowadziły mgr Ewelina Miturska – Maj oraz mgr Anna Rybacka – Figaj.

   Celem wydarzenia było promowanie oraz pogłębienie wiedzy na temat zdrowego żywienia, a także kształtowanie postaw prozdrowotnych. Podczas wykładu omówiono na podstawie piramidy  zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, zasady konstruowania prawidłowo zbilansowanej diety. Uczestnicy dowiedzieli się jakie konsekwencje zdrowotne może mieć otyłość lub przewlekła dieta niskoenergetyczna.

   Pod koniec zajęć między uczestnikami wywiązała się dyskusja na temat przestrzegania zasad zdrowego żywienia. Organizatorzy zarezerwowali czas na pytania, których zadano wiele, a prowadząca chętnie na wszystkie odpowiedziała.